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Sommeil
Le sommeil est capital. Pour les petits mais pour les adultes aussi. Pourtant de nombreuses situations viennent le perturber : cauchemars, stress, douleur...

Quelques conseils pour faire de beaux rêves !
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Généralités

La sécurité du sommeil de bébé dans les milieux d'accueil

Plusieurs recherches ont analysé le risque de mort subite inexpliquée du nourrisson quand l’enfant fréquente un milieu d’accueil… Rappel des mesures générales et particulières destinées à assurer un sommeil sécure.


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Le dogme du sommeil-roi, faut-il réveiller les enfants de la sieste à la demande des parents ?

Entre conseils et impositions allant dans un sens, puis dans un autre parfois totalement opposé, Genevieve Delaisi de Perseval et Syzanne Lallemand ont surtout mis en lumière que les pratiques en matière d’éducation des bébés sont très dépendantes des représentations sociales, de la place du bébé dans la société et de l’influence de divers groupe sociaux appartenant à des domaines de compétences divers. Ceci pour amener le fait qu’il convient peut être de ne pas (trop) s’attacher à des dogmes éducatifs (souvent contraignants) qui, au final, sont amenés à évoluer par le fait même que la société est en perpétuel changement.


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Bercer ou pas en crèche ?

Presque tous les bébés apprécient d’être câlinés et bercé pour se calmer et/ou pour s’endormir. Le bercement correspond à un mouvement lent et cadencé, sans heurt et rappelant le rythme des battements cardiaques. Il permet aux neurones de se synchroniser et au cerveau de ralentir et s’apaiser. De tout temps les parents comme les nourrices ont bercé les bébés de manière assez naturelle. Les premiers professionnelles des crèches étaient même appelées « Berceuse ». Et l’on parle aujourd’hui encore de berceaux pour compter le nombre de place en crèche, tant le berceau est associé au temps du bébé. Le bercement des bébé, que ce soit en les portant ou grâce à un matériel spécifique, est présent dans toutes les cultures.


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Il ne veut pas dormir

Certains enfants, tous âges confondus, ne parviennent pas à trouver le sommeil dans leur lieu d’accueil. Un phénomène qui tend à inquiéter les parents et les professionnels compte tenu de l’importance des siestes pour le bien-être et le développement des tout-petits. Voici quelques clés pour faire le point et réajuster votre accompagnement.


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Les difficultés des tout petits à s'endormir en collectivité

Lorsqu’il se retrouve en dortoir à la crèche, le bébé peut rencontrer certaines difficultés au moment du coucher. Que faire si un nourrisson empêche les autres de dormir ? Comment le rassurer ? Comment respecter le rythme de chacun ?


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Les boîtes à dodos

La gestion de la sieste, pour certaines éducatrices et même pour certains parents, peut être un véritable casse-tête. Bien que la sieste soit primordiale pour les enfants et ce, pour de multiples raisons, ces derniers ont souvent tendance à retarder l’heure du dodo, retarder l’heure du lever ou même vouloir réveiller leur petit copain qui dort encore après une heure et demi de sieste.


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5 trucs magiques pour amener les enfants à se calmer

En bas âge, les enfants ont besoin de bouger. Sauter, courir et grimper font partie de leurs actions quotidiennes, mais surtout de leurs besoins. On a même parfois l'impression qu'ils sont infatigables. Certains ont de la difficulté à se calmer. Pourtant, être en mesure de faire baisser leur niveau d'énergie et leur excitation est essentiel. Les enfants n'ont pas cette petite « switch » qui leur permet d’interrompre leur énergie et de se calmer instantanément. Certains ont tendance à aller au bout de leur énergie et adoptent parfois même des comportements qui peuvent devenir plus difficiles à gérer.


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Apprendre aux enfants à s'endormir seul

Apprendre aux enfants à s'endormir seuls, est-ce toujours facile? Pas certaine... Certains enfants apprennent tôt à s'endormir dans leur lit. Pour d'autres, cela représente tout un défi. Il y en a qui ont besoin d'un bon petit coup de pouce de leurs parents et de leur éducatrice pour adopter cette bonne habitude.


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Le défi de la sieste dans un contexte multi-âge

Quand on travaille en contexte multiâge, plusieurs défis quotidiens peuvent survenir. La sieste ainsi que la gestion des besoins de sommeil des enfants peuvent, pour certaines éducatrices, représenter des défis. Les enfants ont des besoins de sommeil qui diffèrent selon leur âge. Par exemple, le tout-petit de 18 mois a besoin d’une sieste de près de deux heures tandis que les grands de 5 ans peuvent avoir besoin d’un petit 30 minutes de relaxation.


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Comment faire la transition vers l'école de la sieste des grands

Tranquillement, à cette période-ci de l'été, nous voulons préparer les grands pour l'école. Les sentir prêts lorsqu'ils vous diront leur dernier « au revoir » est probablement votre plus grande fierté. En effet, dans quelques semaines, les enfants feront leurs premiers pas dans le monde scolaire.


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Liste des articles en lien avec le sommeil et la collectivité

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