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SommeilLe sommeil est capital. Pour les petits mais pour les adultes aussi. Pourtant de nombreuses situations viennent le perturber : cauchemars, stress, douleur...
Quelques conseils pour faire de beaux rêves !
Structure et heures de sommeilQuelques conseils pour faire de beaux rêves !
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Parents, aidants ... jusqu'à l'épuisement...
Généralités
Sieste chez l'enfant : jusqu'à quel âge ?Encore aujourd’hui la majorité des parents considère le sommeil comme une simple pause, un temps d’arrêt dans la journée. Pourtant et bien que cela ne saute pas aux yeux, beaucoup de choses se passent pendant le sommeil ! Et encore plus chez nos loupiots (...)
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La sieste : A ne pas zapper !Plus votre enfant grandit, moins il veut faire la sieste. Et il n’est pas rare que dans les crèches, on éloigne le petit perturbateur des copains, histoire que ces derniers puissent s’endormir en paix. Et pourtant, les bienfaits d’un bon petit roupillon sont réels. (...)
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La sieste en 4 questionsLa sieste rythme le quotidien des bébés et très jeunes enfants. Chez l’assistante maternelle ou en structure, elle fait partie intégrante de l’organisation de la journée. Un temps de repos dont les enfants ont besoin même si certains refusent de la faire. Un temps qui permet aussi aux adultes qui s’en occupent de souffler un peu.
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