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Sommeil
Le sommeil est capital. Pour les petits mais pour les adultes aussi. Pourtant de nombreuses situations viennent le perturber : cauchemars, stress, douleur...

Quelques conseils pour faire de beaux rêves !
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Généralités

Le sommeil : un acteur méconnu dans le développement de l'enfant
L’un des sujets qui animent le plus les conversations des nouveaux parents est le sommeil de leur enfant. Tous espèrent que leur nouveau-né fera rapidement « ses nuits ». Celui-ci méritera le statut d’enfant parfait si, par chance, âgé d’à peine quelques mois, il dort environ de cinq à six heures par nuit. Mais s’agit-il vraiment de chance? Quels sont les facteurs associés au profil de sommeil des enfants? Et quelles sont les conséquences des troubles du sommeil sur leur développement dans les années entourant l’entrée à l’école? Le thème du sommeil, bien qu’il soit une préoccupation légitime de tous les parents, demeure méconnu.
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Effets du sommeil sur le développement et le comportement
Un sommeil de qualité favorise le développement de l’enfant et l’aide dans ses apprentissages. À l’inverse, ne pas dormir suffisamment peut nuire à sa santé, en plus d’affecter sa mémoire, son raisonnement logique, son comportement et sa capacité à contrôler ses émotions. 
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Conséquences d'un court ou mauvais sommeil chez le jeune enfant
Le sommeil chez les jeunes enfants est souvent une préoccupation pour les parents. Les saines habitudes de sommeil sont essentielles pour favoriser un bon développement cognitif, comportemental, émotionnel et physique chez l’enfant. Par conséquent, la détection et les interventions en bas âge sont nécessaires pour réduire ou éliminer les mauvaises habitudes de sommeil le plus tôt possible. 
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