Le sommeil de bébé : une structure spécifique
Entre la naissance et l’âge de 3 ans, la structure du sommeil de l’enfant évolue. Connaître les différents cycles de sommeil et comprendre leurs fonctions permet de mieux accompagner les petits dans leur endormissement. Et d’éviter de les lever au mauvais moment. Car tous les réveils ne sont pas les bons ! 
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Sommeil : A chaque âge et à chaque enfant ses besoin
A mesure qu’il grandit, le nouveau-né voit ses besoins en sommeil diminuer lentement. Mais globalement jusqu’à 2 ans au moins, le bébé dormira près de 15 heures par jour. Néanmoins, au même âge, tous les bébés n'ont pas exactement les mêmes besoins et les mêmes rythmes de sommeil. Explications avec le Dr Eric Mullens, médecin spécialiste du sommeil.
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Heure de sommeil en fonction de l'âge
S’assurer que son enfant dorme bien est l’une des préoccupations majeures des parents ! A quelle heure doit-il aller au lit ? Combien d’heure de sommeil par nuit est recommandé pour son âge ? Comment éviter les fameux “troubles” du sommeil tant redouté par les parents ? Le sommeil est primordial pour bien grandir et un enfant qui dort bien c’est un enfant qui s’assure un bon développement physique et psychologique.
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